JATENGPOS.CO.ID, Ramadhan adalah bulan yang istimewa. Diantaranya yaitu bulan yang penuh berkah dan amalan ibadah serta perbuatan baik akan digandakan nilai pahalanya.
Dimasa saat ini disarankan mengurangi mobilitas untuk dirumah aja, tapi bagi sebagian masyarakat yang harus berkendara harus waspada terhadap perubahan yang terjadi di tubuh yaitu dehidrasi dan lemas.
Imbasnya tubuh kemudian akan terasa lelah dan konsentrasi menurun serta berpengaruh terhadap kestabilan emosi. Konsentrasi menurun, mengantuk, keinginan cepat sampai tujuan dan emosional adalah beberapa gangguan yang dialami oleh pengendara maupun pengemudi selama berlalu lintas.
Berikut adalah beberapa tips Cari_Aman saat Ramadhan yaitu :
Asupan gizi, air minum dan istirahat yang cukup untuk tubuh. Aturlah makanan sehingga kebutuhan kalori dan nutrisi selama sehari mencukupi. Minumlah 2 gelas setelah berbuka puasa, 4 gelas dimalam hari dan 2 gelas air putih saat sahur.
Perlengkapan berkendara yang mendukung kenyamanan saat berkendara dibulan puasa, tentunya utamakan faktor keamanan. Hindari penggunaan perlengkapan berkendara yang malah membuat lebih mudah kehilangan cairan tubuh dan mengganggu konsentrasi. Disarankan menggunakan helm fullface dan wajib mengenakan masker serta membawa hand sanitizer kemasan kecil.
Persiapkan kendaraan dengan mengecek keseluruhan fungsi dan kinerja dibagian roda, rem, lampu – lampu, klakson dan mesin. Agar terhindar kegagalan pengoperasian dan terganggu selama berkendara.
Selalu Berdoa sebelum memulai berkendara dan pertahankan Konsentrasi, beretika dan ikuti dengan petunjuk dan aturan berlalu lintas.
Tentunya selama berkendara pasti ada terdapat godaan dan cobaan, Apa yang harus dilakukan ?
Bersabar, redamlah emosi, ingatlah bahwa tidak seluruhnya pengendara mempersiapkan diri atau memiliki kemampuan bersabar yang baik. Bersyukurlah bahwa masih memiliki kecerdasan emosi dan kesabaran yang lebih dibanding dengan pengendara lain yang kurang.
Ikhlaskan perbuatan orang yang mungkin mengganggu pikiran dan emosi selama berkendara, pahami bahwa orang lain juga memiliki kemampuan intelektual yang berbeda dan tidak perlu menghukumnya.
Memaafkan itu lebih baik, berlatihlah memaafkan karena bermanfaat untuk tubuh yaitu mengurangi stress, kecemasan, menyehatkan jatung dan meningkatkan kemampuan kognitif (kemampuan dan kegiatan otak), meningkatkan imunitas dan kualitas tidur.
Perbanyak kebaikan selama dijalan dimulai dengan hal yang paling sederhana yaitu berlalu lintas dengan menjaga jarak sosial, beretika, menghindari gerakan mendadak menyebabkan orang lain emosi atau marah serta dimengerti dan mengerti selama berkendara.
Ramadhan ini tentunya bisa lebih menyenangkan jika memang diisi dengan kebaikan dan niat mencari amalan yang baik selama berkendara ataupun mengemudi. Semoga kita bertemu dihari kemenangan nanti dengan sehat, keadaan kembali membaik dan tentunya menggembirakan. Memaafkan dengan Cari_Aman ya…(*/bis/prap/jan)
