JATENGPOS.CO.ID, SEMARANG – Menjaga kebugaran tubuh, bisa dilakukan dengan cara apa saja. Terlebih, dalam menjaga kesehatan dan kestabilan imunitas ditengah masa pandemi saat ini.
Seperti yang dilakukan oleh Timiks Run Community salah satu komunitas yang mengedepankan olahraga lari, sehat, berkelas, tanpa biaya berlebih. Namun, tetap bermanfaat untuk menjaga kesehatan jiwa dan raga.
Komunitas Timiks Run yang mempunyai anggota dari berbagai latar belakang sosial masyarakat ini. Kehadiranya, tak sekedar mengajak anggota untuk melakukan aktivitas olahraga lari santai berjarak. Oji Fahrrurazi General Manager Best Western Premier Solo baru dan juga salah satu anggota, mengatakan, Timiks Run juga memberi edukasi tentang olahraga sehat lari berjarak.
”Kami yang tergabung dalam komunitas Timiks Run ini. Tidak sekedar latah dalam melakukan aktivitas olahraga massal. Berbagai edukasi seputar olahraga lari dengan cara tempuh yang cukup menantang, menjadi bagian dari edukasi kesehatan saat berolahraga,” terangnya.
Timik’s Run Community atau yang biasa disingkat TRC adalah komunitas lari yang terbentuk dari kota Surakarta Jawa Tengah, yang dibina oleh Letkol Inf Ali Akhwan, S,E., sebagai commander sekaligus founder komunitas olahraga tersebut.
”Tidak sekedar olahraga lari yang kami fokuskan dalam komunitas Timiks Run. Berbagi bersama warga sekitar dan tuna wisma yang kami lalui dalam rute yang hingga berjarak 10 Km. Adalah satu kegiatan bermanfaat yang kami lakukan sambil berolahraga,” terang Ali Akhwan pendiri Timiks Run Community.
Timik’s Run Community yang kini mempunyai puluhan anggota tetap, ingin membudayakan lari adalah tonggak dari kesehatan dan kebugaran tubuh yang dapat dilakukan semua orang tanpa memerlukan banyak biaya dan dengan tata cara dan edukasi yang baik dan benar. (ucl/muz)
